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世界獻血日,談談獻血的4大好處

文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2019-06-14 00:00:00【

今天是世界獻血日,世界各國的長期實踐證明,無償捐獻是最安全的血液來源。但據數據統計,世界發達國家獻血率達到4.54%,而我國獻血率卻僅僅為0.84%。加之各地依然發生季節性“血荒”,我國用血依然存在不小的缺口。為了你的家人和更多的的人能夠在遇到事故時能夠及時用上血液制品,我們需要更多的人加入獻血活動。

 

很多人拒絕獻血都是因為害怕獻血對身體的傷害,但是實際上獻血不僅不會傷害身體,還會給身體帶來很多好處

 

 

1、改善心臟健康

獻血可以改善一個人整體心血管健康。血液中鐵含量的增加會增加患心臟病的機會。定期獻血有助于男性減少血液中鐵的含量。這可以將心臟病發作的幾率降低88%。此外,定期獻血可以將嚴重心血管事件(如中風)的風險降低33%。

高糖飲食,吸煙,電磁輻射,情緒壓力,焦慮,高膽固醇和高尿酸水平都會讓你的血液變得粘稠,增加你患血栓或中風的風險。但是獻血可以幫助您的血液更好地流動從而減少罹患心臟病,中風的幾率。

 

2、促進新血細胞的生產

獻血后,捐獻者的身體會立即開始補充失去的血液。一般會在捐贈后48小時內通過骨髓產生新細胞,所損失的所有紅細胞在一至兩個月內完全被替換。因此,獻血有助于刺激新血細胞的產生。這個補充過程可以幫助您的身體保持健康,提高工作效率。

 

3、減肥

定期獻血也可以改善健康狀況。捐贈一品脫血液(450毫升)會在捐獻者體內燃燒650卡路里。定期獻血會減少捐獻者的體重,所以對于肥胖的人特別有益。

 

4、降低癌癥風險

 

獻血有助于降低患癌癥的風險。根據相關研究,持續的獻血與降低癌癥風險有關,包括肝癌,肺癌,結腸癌,胃癌和咽喉癌。風險水平與參與者獻血的頻率相關。

 

 

不過有一些人還是不適合獻血的

 

1、近期獻過血的人,理論上6個月內不宜再獻血。身體較好的人獻血3個月后可再獻血。

 

 

2、體重過輕或過重以及貧血的人。

 

 

3、分娩后6個月內哺乳期的媽媽不宜獻血。

 

 

4、患有各種感染疾病或有感染傾向的人,比如乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病等患者不適合獻血。

 

 

5、 三個月內曾患肺炎、曾做過闌尾切除、疝修補、扁桃體手術。

 

 

6、一年內小面積紋身、曾患傷寒、甲肝、被狂犬咬傷后經狂犬疫苗免疫。

 

 

 

 

 

特別提醒:獻血前、后的注意事項

 

 

獻血前

 

 

了解獻血知識,消除緊張心理。

 

獻血前一晚保證充足的睡眠(至少6小時)。

 

獻血前兩餐不吃太過油膩的食物、不要飲酒,但也不要空腹,可吃些較清淡的食物。

 

獻血前一周無發燒、感冒和腹瀉等身體不適癥狀,無服用藥物情況。

 

 

獻血后

 

 

 

要保護好靜脈穿刺部位,當天最好不要洗澡,以防感染。

 

獻血后當天請不要從事高空作業、高溫作業,不要長時間駕駛車輛,盡量避免參加體育比賽等劇烈活動。

 

獻血當天要多飲水,適量補充營養。請不要進食油膩食物,切忌暴飲暴食。我們推薦進食胡蘿卜,葡萄,龍眼肉,荔枝,落花生,牛肉,烏賊魚,帶魚等有明確補血作用的食物。

 

你也可以通過艾灸人體 8大補血穴位來幫助身體恢復,相關穴位羅列如下:血海,天樞,三陰交,隱白,髀關,下關,期門,章門

 

舒樂妮懸葫養生隔藥灸,顧名思義,即用現代高科技的方法,把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體,而形成的現代隔藥灸。舒樂妮懸葫養生隔藥灸溫祛邪氣,溫補氣血,溫養臟腑,作用于人體各個穴位和經絡,具有超強的滲透力,促進機體血液循環和新陳代謝,將各種致病物質和風寒濕氣排出體外,改善亞健康狀況,提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

 

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