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你以為不含塑化劑鋁不超標使用健康油的油條就吃不死你了嗎?

文章出處:舒樂妮生物人氣:-發表時間:2017-12-06 00:00:00【

昨天上海消保委一條新聞炸翻了整個朋友圈,麥當勞的油條有塑化劑,新亞大包炸油條不換油,肯德基的油條脂肪超標,幾乎每家店都加鋁。

 

 

這還讓不讓人安心吃油條啦?

 

塑化劑會干擾人體的內分泌,并對人類生殖健康造成損害,流行病學證據顯示,兒童的肥胖與塑化劑暴露劑量有一定的關系。最可怕的是塑化劑還致癌。你們還記得康師傅在臺灣是怎么出事的,就是塑化劑。

不換油將導致多環芳烴,苯并芘等致癌成分產生,并且含有大量反式脂肪酸。

過量攝入鋁可能對人體產生神經、生殖、發育等方面影響,并與軟骨病和骨質疏松的發生相關。要是天天吃油條,鋁就很難從腎臟體內排出,體內鋁過多,從而對大腦及神經細胞產生毒害,甚至引起老年性癡呆。

 

天天吃這種油條豈不是在作死?

 

那么我自己炸油條吃就沒事了呢?

 

不能啊,你早就不該吃油條了

 

常吃油條導致營養不良

 

油條在油炸的過程中,其所含的營養物質幾乎完全被破壞殆盡,也就是說油條幾乎不含營養物質。而且高溫還會使蛋白質炸焦變質而降低營養價值,同時其中的脂溶性維生素如維生素A、胡蘿卜素和維生素E等都會被破壞。

 

常吃油條讓你肥胖

 

我國居民的肥胖幾率一直都居高不下,專家指出這與長時間吃各種油炸食品有著很大的關系,尤其是像油條、油餅等傳統的早餐。油炸食品對健康危害都非常嚴重,不管是洋快餐還是中國的老傳統油條等食物,都是高脂肪食物。雖然聞著香吃著爽,但如果長時間食用的話勢必會導致人體內脂肪大量堆積,因此而導致肥胖。而且油條還非常不利于消化,食用后不僅影響你的腸胃,并且還會導致熱量轉化為脂肪并且在體內堆積。肥胖與心血管系統疾病以及糖尿病有著直接的關系。

 

油條含鹽高誘發多種疾病

 

油條的鹽含量,接近漢堡。鹽已逐步被世界公認為健康的“秘密殺手” 。因為鹽不但 可以使不少人血壓增高,而且還會直接損傷全身各處的血管, 引起血管硬化,導致心肌梗死或腎衰退。長期高鹽飲食還會增加腎臟負擔。

 

什么才是健康的早餐

 

健康的早餐要少吃油炸食品。很多人早晨喜歡買點油條油餅,這個習慣建議您要改改了。一是油炸類食品脂肪含量高,胃腸難以承受,還易誘發膽、胰腺疾病。二是多次使用的油里往往會有較多的致癌物質,如果常吃油炸食品,可增加患癌風險。

 

健康的早餐質量,營養價值宜高一些,精一些,便于機體吸收,提供充足的能量。尤以稀、干搭配進食為佳,不僅攝取了營養,也感覺舒適。早餐搭配要合理。早餐應該選擇熱粥、熱燕麥片、熱牛奶、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥、大棗粥等。除了吃“稀的”以外,還應搭配一定量的“干點”。谷類食品吸收后能很快分解成為葡萄糖,糾正一夜睡眠后出現的低血糖現象。但谷類食品的缺點是消化比較快,2~3小時之后就會感到饑餓,可適量攝入一些富含蛋白質和脂肪的食品,如雞蛋、豆制品、瘦肉等。然后再適當搭配吃些蔬菜、水果等,不僅可以補充水溶性維生素和膳食纖維,還可以獲得機體所需的礦物質與微量元素。

 

好的早餐需要好的脾胃來吸收,要調脾胃,一般只需要艾灸兩個穴位,能快速提高腸道健康狀況。

 

中脘穴:位于腹部正中線,臍上4寸處,相當于五指的寬度。中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用,灸療可改善胃疾。

足三里穴:外膝下3寸,脛骨外側月一橫指處。灸療足三里穴具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血、祛邪防病之功效。

 

舒樂妮懸葫養生隔藥灸,顧名思義,即用現代高科技的方法,把現代的艾灸與現代的中藥二者優勢結合為一體,而形成的現代隔藥灸。舒樂妮懸葫養生隔藥灸溫祛邪氣,溫補氣血,溫養臟腑,作用于人體各個穴位和經絡,具有超強的滲透力,促進機體血液循環和新陳代謝,將各種致病物質和風寒濕氣排出體外,改善亞健康狀況,提高人體的自凈力、代謝力、吸收力、自愈力和生命力!

 
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